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運助トレーニーGAJAです。初めての方は良かったらプロフィールをご覧くださいね。 あなたのBMIと基礎代謝を計算してみる BLOG RANKING 筋トレは意志の強さで継続するものですが、同じ汗を流す ...

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運助トレーニーGAJAです。初めての方は良かったらプロフィールをご覧くださいね。 BLOG RANKING 筋トレは意志の強さで継続するものですが、同じ汗を流す筋トレ同志の応援は何よりも心強いものです ...

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『50歳からの肉体美』へお越しいただきありがとうございます。サイト管理人のGAJAです。 昨夜2019年2月24日深夜、わたくしの不手際もありデータベースに不具合が発生(;・∀・)！一瞬にして大事なサ ...